期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

609日目も残業。

2013.05.21

朝食:チーズタルトパン
昼食;チキントマト煮 わかめときゅうりの酢の物 もやしと小松菜ナムル ご飯
夕食:ブリ塩焼き サラダ 小松菜お浸し もやし味噌汁
間食:スナック ナッツ ビール


体重:47.2Kg
体脂肪:24.1%


貯めに貯めてた日常業務がなかなか終わらず、残業。
それでも、終わらず。
夜はまた魚。でも、ハワイ土産のおやつで晩酌。
マカダミアナッツとポテトチップスは日本のモノよりも高カロリーな気がする。
でも、美味しいしハワイが恋しいので食べちゃう。


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