2013.05.21
朝食：チーズタルトパン
昼食；チキントマト煮 わかめときゅうりの酢の物 もやしと小松菜ナムル ご飯
夕食：ブリ塩焼き サラダ 小松菜お浸し もやし味噌汁
間食：スナック ナッツ ビール
体重：47.2Kg
体脂肪：24.1%
貯めに貯めてた日常業務がなかなか終わらず、残業。
それでも、終わらず。
夜はまた魚。でも、ハワイ土産のおやつで晩酌。
マカダミアナッツとポテトチップスは日本のモノよりも高カロリーな気がする。
でも、美味しいしハワイが恋しいので食べちゃう。
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