期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1683日目

2016.01.22

 

朝食:コーヒー クッキー3枚

昼食;さんまの佃煮 小松菜と人参のお浸し ゆで卵 ご飯 お吸い物

夕食;お寿司 5貫ぐらい ピザ コロッケ サラダ カルパッチョ 等 サワー

間食;コーヒー

体重:51.8Kg

体脂肪:30.6%

 

会社関係のお通夜に行き、通夜振る舞いでお寿司を頂いてから、会社の女子会に行きました。飲み過ぎも食べ過ぎもせず、ただただお喋りしてたら、帰りが遅くなりました。

帰りにコンビニなどに寄ることもなく、お菓子を食べることもなかったので。

・本日のつもり貯金;1000円也

 

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