期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1693日目

2016.2.1

 

8:00 ゆで卵 飲むヨーグルト コーヒー

12:00 ワンタンスープ 納豆巻き 野菜ジュース

19:00 牛カルビ サラダ 味噌汁

20:00 せんべい 3枚 板チョコアイス 1/3

体重:51.6Kg

体脂肪:28.1%

 

前日がほぼ断食だったので、朝食は軽めに回復食気分。夜は、旦那と一緒だったので、買い弁。本当は、中華料理店に行きたかったけれど、定休日でした。

夕飯がいつもより早かったので、旦那のオヤツをちょっとつまんでしまった。

買ってはないけど、食べたから、プラマイゼロかな。

・本日のつもり貯金:1600円也

 

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