1777日目

2016.04.25

8:00　ジャムチーズサンド　イチゴドーナツ　クッキー　コーヒー

12:00　鶏のソテー　ほうれん草御浸し　五目煮　ご飯

12:30　クッキー　カフェオレ

21:30　豆腐サラダ　ビール

22:00　スナック　ポップコーン

体重：52.6Kg

体脂肪：29％

週末の食べ過ぎによる増加が著しい。週明けなのに、なにも我慢できない。新玉ねぎが美味しそうだったので、サラダに入れた。

痩せる食事が出来無いにしても、せめて、痩せようとしてるっぽい食事にしたいな、と思った。