期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2032日目

2017.02.16

 

8:00 シーフードおにぎり チョコ タケノコの里 コーヒー

12:00 ニラ鶏炒め きんぴら 小松菜お浸し 味玉 ご飯

 20:00 アイス レアチーズどら焼き チョコ

21:00 白菜と鶏の汁物

22:30 ビール

体重:46.4Kg

体脂肪:19.7%

 

運動してない日の方が体脂肪下がるの意味がわからない。

 

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