期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3187日目

2017.07.27

 

8:00 クッキー シュークリーム コーヒー

12:00 肉野菜炒め もやし酢の物 味玉 ご飯

20:00 油揚げのサラダ もやしスープ ビール

20:30 せんべい ポップコーン アイス チューハイ

 

体重:50.5Kg

体脂肪:25.5%

筋肉量:35.6Kg

 

歩きに行くか迷ったけれど、面倒だったので、久々にクランプやらレッグマジックやらやりました。腹筋が全然できなくなっててビックリした。

体重増えてるけど、立ってるときは肋浮くし、面白いぐらい下腹だけポッコリしてて、中年の太り方になってきたなって感じ。どうりで、前日にプチプラアクセ探しにWEGOに行ったら、場違い感半端なかったはずだわ。

 

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