期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3773日目

2017.10.25

 

8:00 ブリオッシュパン(450Kcal) キレートレモン コーヒー

12:00 ピーマン肉詰め 根菜浅漬 味玉 ご飯

20:00 ポップコーン ポテチ ビール

21:30 白菜のミルク煮 サラダ ビール

 

体重:49.7Kg

 

何気なく買ったパンが予想以上に高カロリーだった。ちゃんと表示見ないとダメだな。

夕飯は余ってた牛乳消費メニュー。冷凍庫に眠ってたシーフードミックス入れたら出汁が出て美味しかったです。

夫が仕事で悩んでいて、人生の岐路に立ってるっぽい。正直、私に出来ることは、何をしても肯定してあげることしかないと思う。正しいかどうかは、わからないけど。

悩みを聞くのもストレス溜まる。私の悩みは誰が聞いてくれるんだろう。

 

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