期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3788日目

2017.11.9

 

8:00 肉まん ふんわりチーズクリーム コーヒー

8:30 ミルクティー のど飴

12:00 ブリの塩焼 卵焼き きゅうりと大根浅漬け 味玉 ご飯

18:30 三角チョコパイ白 コーヒー

https://www.instagram.com/p/BbRQgG5n6Ay/

20:30 根菜と豆腐の汁物 キムチ納豆 ビール

22:00 スナック ポップコーン

 

体重:49.9Kg

 

会社帰りに図書館に寄り、ついでにマックで一服。黒も食べたかったけど、自重した。お菓子だけ食べればいいかと思っていたけど、なんだか汁物食べたくて、ささっと用意して食べる。時間制限のない家事は楽。お菓子食べてるところで、夫から電話。1時間半ほど喋った。距離があると落ち着いて聞ける。でも、会話だけしてると、言葉尻を捉えるようなことをしてしまうのがよくない。電話切ってから、改めてお菓子食べつつテレビを見て寝る。喋った分、寝るのが遅くなった。