3173日目
2017.07.13
8:00 プロテインミルク チーズケーキ クッキー コーヒー
12:00 ハンバーグ オクラ塩昆布 味玉 ご飯
15:00 クッキー コーヒー
20:00 鶏サラダ ビール
20:30 スナック ポップコーン アイス ビール
体重：50.0Kg
色々やるべきことはあるんだろうけど、やる気が起きないまま、ダラダラ過ごしている。食べているので、体重は減らない。減るわけがない。
生活に困るほど太ってないと思うけれど、バレエをするには肉が邪魔だし、服を自由に着るには、ラインが悪い。夫にも痩せろと言われる。
でも、生活には困ってないし、服を着ることはできる。水着とか買えばモチベーション上がるだろうか。泳ぎに行く予定はないけどね。
3171日目
2017.07.11
8:00 プロテインミルク いちごムース アイスティー
12:00 ハンバーグ おくら塩昆布和え 味玉 ご飯
15:00 せんべい
21:00 イカの唐揚げ 卵スープ ビール
21:30 スナック ポップコーン アイス
運動：バレエ
もともと、身体が柔らかい方ではなくて、ストレッチも真面目にやってないので、バレエで最初にするストレッチでも今だに四苦八苦してる有様です。骨盤の位置を揃えるとか、後ろに回す意識とか、思うように身体を動かせないのが非常にもどかしい。それができれば、即、バレエが踊れるというわけではないのですが、せめて、注意されたところは、直せるようにしたい。姿勢、だよなぁ。ずっと言ってるなぁ。
3169日目
2017.07.08
11:30 たこ焼き
12:30 スナック ポップコーン ビール
13:00 フローズンチューハイ
18:00 鶏サラダ ビール
19:00 スナック チーズ アイス
昼近くまで寝てしまう。ダラダラしてから、お昼過ぎにようやく始動。
お弁当のおかず作り。暑いので、フローズンタイプのチューハイを食べながら作る。
日が傾いてから、買い物に出かけて、やっぱり早めに夕飯。
一人だとやること少なくて楽だけど、暇だ。
3168日目
2017.07.08
8:00 シュークリーム コーヒー
10:30 ロールケーキ ビール
18:30 鶏サラダ ビール
19:00 スナック ポップコーン アイス
朝ドラのために起床。昼前に、母に電話して父の誕生日プレゼントの相談をしたら、買おうと思っていたものを否定されて途方に暮れる。
午前中からやけ酒。でも、暑さのせいか、特に支障なく。
午後から、なんとなくお出かけ。なんとなくブラブラして、時間を潰して帰宅。
早めに夕飯を食べてゴロゴロする非生産的な休日。
3167日目
2017.07.07
8:30 蒸しパン コーヒー
12:00 メンチカツ きゅうり浅漬け 味玉 ご飯
15:00 プリン
20:00 ローストビーフサラダ 鶏サラダ ビール
20:30 スナック チーズ
お弁当の主菜がなかったので、コンビニで調達。大きいので一つで満足できた。
七夕なのに、相変わらず夫は帰ってこず。
帰りに百貨店をウロウロして、父の誕生日プレゼントを探した。
買うには至らず帰宅。
最近、休み前でもあんまり夜更かししないな。
