無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

3838日目

2017.12.29

 

8:00 肉まん カフェラテ

12:30 寿司 ナッツ チョコ等 ビール4缶

22:30 長崎皿うどん

 

 

仕事納の日は大掃除の日。朝から、蛍光灯磨いたり、窓拭いたり、ワックス塗ったり。

年々、自分のやる範囲が増えるのが嫌だ。

納会でお寿司を食べた。自分の席の周りでは、飲むのが自分ぐらいだったので、不必要に飲んでしまった。

お昼過ぎに解散。帰りに、掃除道具などを買い漁って帰宅。

掃除をしたと思う。主に水回り。普段やらないので、とても疲れた。

 

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3837日目

2017.12.28

 

8:00 サラダチキンソーセージ(124)クッキー(100)コーヒー

12:00 焼き鯖 もやしナムル 味玉 ご飯(約450)

19:00 ビール

 

宅急便を受け取る為に早く帰ったのは覚えてる。

多分、ラジオ聞きながら年賀状作ってた。

夜に何を食べたか忘れた。ビールは飲んだと思う。

夫の帰宅に合わせてコンビニに行き、年賀状を投函した。

来年はもっと早く取り掛かろうと思った。 

 

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3836日目

2017.12.27

 

8:00 バウムクーヘン(137)ラスク(50)クッキー×2(90)コーヒー

12:00 焼き鯖 もやしナムル 味玉 ご飯 (約450)

15:00 バウムクーヘン(137)

20:00 フライドチキン(237) イカの唐揚げ(150) 厚揚げの煮物(300) ビール(150)

20:30 スナック(150)ミックスナッツ(50)

総摂取量:1901Kcal

体重:50.0Kg

体脂肪:26.8%

 

ちっとも年始を迎える準備ができなくて、ようやく年賀状に取り掛かろうとしたのが、25日のこと。さて、印刷するかとプリンターを機動したら、インク切れ。仕方なく、その日のうちにネット注文し、配達を指定したのが、この日の19時以降。しかし、少し残業することになってしまい、帰宅したのが、19時23分。郵便受けには5分前に届けにきた証明が入っていた。慌ててドライバーに連絡するも、一向に繋がらず。営業所に連絡しようにも電話受付時間は終了していて、万事休す。配達指定を19時以降にして、受け取りそびれると、その日に受け取る手段がゼロになるのが、めちゃくちゃムカつく。

いや、来るのわかってて、早く帰らない私が悪いんだけどさ。次からはちゃんとお金払って、黒い猫さんにお願いしよう。手厚いサービスは金で買おう。

仕方がないので、やけ食いのように夕飯を平らげてから、駅に戻り、必要なインクを買いました。最寄り駅にダイエーのある生活、プライスレス。っていうか、最初から、そこで買えば良かったやん・・・。帰宅後、さっそく、印刷開始。アホみたいに印刷ミスしまくって、夫に追加のハガキを買ってきてもらうなどのアクシデントもありましたが、そこそこ終わりました。今日も帰ってからやらなきゃ・・・。年始が遠い。

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3835日目

2017.12.26

 

8:00 バウムクーヘン(137) クッキー(45)コーヒー

12:00 鯖の塩焼 もやしナムル 味玉 ご飯(約450)

18:00 肉まん(232)

22:30 からあげクン×2(95) おにぎり半分(100)

総摂取量:1059Kcal

 

体重:49.8Kg

体脂肪:25.6%

筋肉量:35.1Kg

 

会社帰りにイベントへ。ライブとか、トークショー的なの想像してたけど、なんか番組観覧ぽかった。席もちょっと見にくくて、面白かったけど、疲れた。

会場に行く前に肉まん食べたけど、会場でも食べ物売ってたから、そっちを食べたかった。

帰りは、夫と待ち合わせて車で帰宅。コンビニで夫が買ったものを少し分けてもらった。

イベント中は座っていたけど、道中、ヒールの高い新しい靴で歩いたから、運動した気分。

 

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3834日目

2017.12.25

 

8:00 クッキー2枚(100)、チョコ(67)、コーヒー

12:00 鯖の塩焼 山芋ポン酢漬 味玉 ご飯 (約450)

20:30 フライドチキン(237)ナゲット(22)スパイシーチキン(74)ビール(150)

21:00 スナック(150)チョコ2枚(100)

総摂取量:1350Kcal

体重:50.4Kg

体脂肪:26.6%

筋肉量:34.9Kg

 

夕飯は昨日の残り。とりあえず、水分は消費されたみたい。

 

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3833日目

2017.12.24

 

12:00 ラスク

17:00 寿司6貫 生春巻き ローストビーフ チキン ナゲット ビール

18:30 ケーキ(4号を1/4)

21:00 ケーキ(4号の1/4) ビール

総摂取量;約2000Kcal

体重:51.6Kg

 

クリスマスイブですが、夫が少しだけ仕事に行き、その帰りにディーラーに行くというので、ディーラーの方まで歩き、用事を済ませてから、買い物へ。

チキンだけは予約していたので、その他に食べたいものを欲望のままに買いあさり、帰宅。

昼食を食べてなかったので、早めに夕食。案の定、多かった。買う時に、夫に買う量が多いと言ったのですが、聞き入れてもらえませんでした。いつものこと過ぎて、そろそろ嫌だ。予約したチキンも、なんだか味が薄くて、残念でした。

それでも、好きなものを沢山食べられて嬉しかったです。

 

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3832日目

2017.12.23

 

9:30 チョコビス(50) レーズンサンドクッキー(200) コーヒー

13:30 ラムの甘辛炒め(300)豆のサラダ(150) トマト(10) バケット(200) ビール(150)

17:00 チョコ(50) レーズンサンドクッキー(100)

22:00 ネギラーメン卵入り(800)

総摂取量:2010Kcal

 

体重:51.4Kg

 

一人の割に、早めに起床。でも、ぼんやりして午前中は動けず。

お昼ご飯がてら、お出かけ。昼酒飲んで、ちょっとウロウロしてから、買い物へ。

休憩してから、来週のお弁当のおかず作り。夕方、夫から車で会社へ来て欲しいと無茶振りされる。数ヶ月ハンドル握ってない、ペーパードライバーなんですけど。

それでも、頑張って、道を間違えたりしつつ、なんとか会社へ到着。車が少ない時間帯だから行けたって感じです。とても緊張して疲れた。

帰りは、もちろん夫の運転。夕飯は遅くなったのに夫のリクエストでラーメン。

正直重かったけど、何も考えられなかった。

 

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