無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

11月23日

2018.11.23

 

9:30 パウンドケーキ コーヒー

12:30 白菜入チキンラーメン ビール

13:00 スナック ポテチ

20:00 鍋 雑炊 餃子 ビール

20:30 スナック

 

祝日でお休み。夜には夫が帰ってくるので、昼の内に買い物に行き、昼食の後、お弁当のおかず作り。洗濯を終わらせ、掃除機を掛けて、ぼーっとしている所に夫から帰るコール。お土産に餃子を買ってきてくれたので、それを夕食にする。

 

11月22日

2018.11.22

 

8:00 ティラミスクレープ クッキー サプリ コーヒー

12:00 蕪と豚の味噌炒め ナゲット 小松菜辛子和え 蕪ときゅうり浅漬け 味玉

20:00 鶏サラダ ワカメと白菜のスープ ビール

20:30 スナック ポテチ ナッツ

 

昨年か一昨年に捨てた黒いパンツが、やっぱり必要だったと気づいてしまったので、ユニクロに探しにいった。テーパードパンツがお買い得だったので、ネイビーと黒を試着したら、ネイビーの方はスリムタイプだったようでキツかった。結局、黒を購入。

ついでにニットも買おうか迷ったけれど、なんだかとても老けて見えたので保留。

さらに買い物をして、クリーニングを受け取って、袋をガサガサ言わせて帰宅。

 

11月21日

2018.11.21

 

8:00 ゆかりおにぎり クッキー チョコ コーヒー サプリ

12:00 鯖の塩焼き 春菊胡麻和え 蕪ときゅうり浅漬け 味玉

20:00 鶏サラダ 蕪の葉とワカメのスープ ビール

20:30 スナック ポテチ ナッツ クッキー ビール

 

イヤホンを忘れてしまい、機種変してから会社に置いてあるイヤホンやコードが使えないことに絶望した。変換コード買おうかしらん。

帰りにスーパに行ったら売出しで色々安くて色々買ったつもりだけど、夫と買い物に行ったときの半分以下の値段だった。そんなもんか。

飲みたいビールが500mlのものしかなくて、2本飲んだら酔っ払った。

テンション上がって風呂で歌いまくってしまったけど、ご近所にはどの程度聞こえてたんだろうか。気をつけよう。

 

11月20日

2018.11.20

 

8:00 ゆかりおにぎり クッキー コーヒー

12:00 蕪と豚の味噌炒め ナゲット2つ 小松菜辛子和え 蕪の酢の物 味玉

21:00 ネギトロ 蕪の葉とわかめのスープ ビール

21:30 じゃがりこ ティラミスクレープ

運動:バレエ

 

体重:51.6Kg

体脂肪:27.9%

 

前日の夜にちゃんと食べてないので、起きた時は貧血ぽかった。

バレエのストレッチしてる時、寝そうだった。ちょっと寝てた。

週末に買ったネギトロが悪くなる前に、いろんな味付けして食べたけれど、結果調味料の味になった。

しっかりとオヤツを食べてから寝る。

 

11月19日

2018.11.19

 

8:00 ゆかりおにぎり クッキー コーヒー

12:00 鯖の塩焼き 春菊胡麻和え かぶときゅうり浅漬け 味玉

12:30 クッキー プチチョコパイ

18:00 ビール

23:30 味噌汁

 

体重:51.5Kg

体脂肪:27.9%

 

推しが出演するイベントに行きたかったので、適当ぶっこいて、会社を早めに出て豊洲まで行ってきました。遠かった。イベント自体は最高に楽しくて、推しも肉眼で見れて素晴らしかった。ただ、なれないライブハウスでギュウギュウにされて、まぁまぁ辛かったです。若い女の子ばかりなら平気かと思ったけど、女の子でも匂いがキツイ子はいるね。自分も帰宅後何か臭うと思ったら、自分の体でした。ごめんね、周りの人たち。

ライブが3時間ぐらいあって、帰宅したのが23時超えてたので、夕飯食べるのやめようと思ったけど、ものすごくお腹が空いてたから、余ってた味噌汁だけ飲みました。

一食抜くぐらいは問題ないです。

 

 

 

11月18日

2018.11.18

 

10:30 肉まん コーヒー

16:30 パウンドケーキ

18:00 海鮮丼 味噌汁

18:30 アイス

 

割と二日酔いだったのと、疲れがあって、ずっとダラダラしていました。

最近、ハマっている海鮮丼も、重く感じてあまり食べられませんでした。

二日酔いで胃が重かったので、お酒もやめときました。

11月17日

2018.11.17

 

8:30 生ハムサンド コーヒー

13:00 カップそば

18:00 ローストビーフ 寿司 中華前菜 ケーキ ビール ジュース等

20:00 ビール カクテル 等

22:30 焼き鳥 チーズの燻製等 ビール シャンパ

 

会社の創立記念のパーティーでした。夕方からの開催なので、昼間はのんびり過ごし、昼過ぎから支度をして、いざ、パーティーへ。

前半は立食でしたが、コンパニオンの方が甲斐甲斐しくお世話してくださり、ほとんど動かず食べておしゃべりするだけでした。

余興として、くじ引きがあり、商品券が当たりました。我ながら珍しい。

2次会はホテルの個室ラウンジと言うんでしょうか?個室を貸し切り、そこでも飲み食いしながら、普段会えない方達とお話しました。

帰りは気の合う同僚と更に飲み食いしてから帰宅。半日近く飲み食いしていたことになり、結構疲れました。でも、たまにはおめかしして、普段行かないような場所に行くのはとても楽しかったです。