2010.06.12 昼食 サラダ バケットボルチーニ エビと菜の花のパスタ アイスコーヒー夕食 豆腐チゲスープ きゅうりの浅漬け 体重 55Kg体脂肪 30.8％

2010.06.11 朝食 バナナ昼食 キャベツシチュー 鶏とインゲンの坦々和え ごはん夕食 トマトキャベツのチーズ焼き キムチ 運動 ウォーキング 1時間 体重 55.2Kg体脂肪 34.6％