41日目も繰り返す。
2011.11.6
昼食：餃子まん 野菜ジュース 水菜サラダ
間食：コンソメスナック レモンチューハイ チーズケーキアイス
夕食：キムチ鍋 グリーンラベル
間食：ポテトチップス 三ツ矢サイダー
体重：50.6Kg（+0.2）
体脂肪：22.3%（+1.0）
これでスナック連食4日目。およそ減量中とは思えない食生活に自分にガッカリだわ。欲望の赴くまま、食べに食べたりって感じ。
なんでだろう。イライラしてるから？何かを解消したいから？お酒のつまみが欲しいから？
何が嫌って、その時の衝動で食べても、食べた後に大した満足感を得られないことだよ。食べたら食べたで後悔しないで、満足感があればいいのに、ないんだもの。
食べたい衝動は消えないままで、だから何日も繰り返すのかな。
衝動のようにサラダが食べたくて、家にあるものでサラダっぽい野菜を作ったのが、私の身体の本音なんだと思いたい。
