2011.11.6昼食：餃子まん 野菜ジュース 水菜サラダ 間食：コンソメスナック レモンチューハイ チーズケーキアイス 夕食：キムチ鍋 グリーンラベル 間食：ポテトチップス 三ツ矢サイダー 体重：50.6Kg（+0.2） 体脂肪：22.3%（+1.0） これでスナック連食4日目…

2011.11.5朝食：肉まん 野菜ジュース 昼食：白菜中華炒め ひじき煮 ほうれん草お浸し ごはん 間食：マカダミアナッツ コーヒー 夕食：ローストビーフサラダ グリーンラベル 間食：コンソメポテト ポテトチップス ハニーローストピーナッツ 琥珀エビス 体重：…