2月13日
2019.2.13
8:00 洋梨パウンドケーキ クッキー コーヒー
12:00 サバの塩焼き ポテトサラダ 味玉
12:30 クッキー 紅茶
20:00 豚トロと豚カルビ 豆腐サラダ ビール
20:30 スナック
体重：53.9Kg
体脂肪：31.5％
正月に遊んだツケがカードの請求という形で返ってきて、ひどく凹んだ。
気分が上がらないので、乗り換え駅まで歩いた。駅前のスーパーに寄ったけれど、何を買えばいいのかわからなくて、何も買わずにでて、コンビニも二軒ハシゴしたけど、買う気になれず、結局、たまに行く離れたスーパーまで行った。必要なのか、欲しいのかもよくわからないままカゴにいれて、購入し、帰宅。なんだかとても疲れた。夫は今週も帰りが遅く、先に就寝。
2月11日
2019.2.11
8:00 エクレア コーヒー
12:30 カップ麺 ビール
13:00 スナック アイス 豆菓子
18:00 唐揚げ ビール
18:30 スナック
22:00 ビール半分
祝日でお休みなのに、夫に起こされ起床。朝ごはんを作るためだけに起こされるのが、とても腑に落ちない。せっかく起きたので、朝ドラをリアタイする。
チキンラーメン食べたくなる。
昼は気になって買ったカップ麺。思ったような味ではなかった。
ジャンクなものを食べたい気分になって、ドラマを観ながらお菓子を食べた。
この間、夫は別室で動画観つつ仕事してたらしい。
夕方、夫がカツカレーを食べたいと言うので、買いにでる。私は唐揚げにした。
夜、寝る前に夫が少しだけ飲みたいと言うので、ビールを半分こした。
3連休の間、ほとんど出かけずに食っちゃ寝していたので、腰が痛い。ダラダラしすぎるのも体に良くないらしい。
2月9日
2019.2.9
8:00 くるみっ子 レアチーズシュー コーヒー
15:00 お雑煮
21:00 ネギチャーシュー麺
22:00 スナック ビール
夫は仕事なので、見送ってから朝ドラみつつ朝食。
買い物は前日に済ませていたので、ちょっと横になったら、ガッツリ昼過ぎまで寝てしまった。
お腹が空いていたので、即席のお吸い物に餅を入れて食べた。
お弁当のおかずを作った。卵焼きがキレイに焼けた。
雪の予報だったけれど、積もることはなく、車ででかけた夫も何事もなく帰ってきた。良かった。
夕飯は、夫のリクエストでラーメン。なんだかネギが辛く感じた。生理中は匂いにも過敏になるし、刺激に弱くなってるのかもしれない。
