2013.04.02 朝食；マドレーヌ マンゴージュース 昼食：サンラータン ヨーグルト 夕食：塩サケ 味噌汁 サラダ 小松菜 納豆 体重：45.8Kg 体脂肪：23.4% 昼食にカップスープを買った。 春雨ヌードルを買ったつもりが、ただのスープだった。 ということで、炭水…

2013.04.01 昼食；カップ蕎麦 ヨーグルト グレープフルーツジュース 夕食：エビグラタンパイ 大学芋 間食；アイス 体重：46.4Kg 体脂肪：25.4% 起きた時は微熱だったものの、前日から感じてた喉の痛みが取れなかったので、病院へ行くため、会社を休む。 病院…

2013.03.31朝食：三色デニッシュ カフェオレ 間食；ドーナツ 2ヶ 夕食：おかゆ 起きぬけから、違和感があり、体温を測ると微熱があった。 風邪だな、と思いつつ旦那に報告すると、朝飯を作るように言われた。 朝食後、市販の風邪薬と解熱剤で、だいぶ楽にな…

2013.03.30 朝食：三色デニッシュ コーヒー 昼食；ラーメン 間食：イチゴアイスクレープ コーヒー 間食：スナック チューハイ いつもよりは早めに起きるも、出掛けるかどうかで、喧嘩して、結局出たのは昼近く。 目的地へ行くも、特に何をするでもなく、すぐ…

2013.03.29朝食：三色デニッシュ 昼食：ハッシュドビーフ ほうれん草胡麻和え きゅうり浅漬け ご飯 夕食；唐揚げ サラダ 納豆 ご飯 旦那だけ有給を取ってたので、一人で出勤。 夕飯をどうするか、連絡したら、肉を買ってきたので、揚げろと言う。 前に使った…