無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2014-11-27から1日間の記事一覧

1184日目に長い話。

2014.11.27 体重:47.4Kg 体脂肪:26.3% 朝食;グラコロパン 飲むヨーグルト カフェオレ 昼食;ぶり大根 ミニトマト 蕪の酢の物 ご飯 間食;ハーブティ チョコレート 夕食;ピザ 牡蠣とほうれん草のクリームパスタ チーズケーキ 友人に物を貸すので、ついで…