期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2017-04-26から1日間の記事一覧

3101日目

2017.04.26 8:00 プロテインミルク ヨーグルト デニッシュ チョコパイ コーヒー 12:00 椎茸の肉詰め きゅうり浅漬け 味玉 ご飯 20:00 水菜の白和えサラダ イカの唐揚げ チョリソー ビール 体重:48.3Kg 体脂肪:22.5% 筋肉量:35.3Kg スナックは回避したけ…