283日目に抜かれる。
2012.06.05
朝食：スイートポテトパイ チーズ カフェオレ
昼食；ピーマンとなすのあんかけ きゅうりピリ辛漬け ピクルス ご飯
間食；キャラメルプリンケーキ 2ヶ カフェオレ
夕食；メキシカンチキンサラダ プレッツェル オニオンスープ
間食：ポテチ ポテトスナック ジュース
体重：48.0Kg
体脂肪：24.3%
脱毛することにしたのは、2月のこと。3ヶ月ごとぐらいにしかできないんだと初めて知った。今回で2回目。
行く前に夕食。久々の一人外食は、やっぱりサラダ。よく噛むことを意識した。
でも、終わった後に小腹がすいて、結局間食。
飲酒は控えるように言われたので、久々に飲まずに就寝。
45Kgどころか、46Kg台も見なくなってきた。まずい。
48Kg台をスタンダードにしてはいけない。
なのに、全然運動できてない。
必要なのは、時間じゃなくて、やる気なんだろうな。
