540日目も続けば。
2013.02.21
朝食；ソーセージパン コーヒー
昼食：菜の花とあさりのペペロンチーノ ナムル エビカツ ご飯
夕食；卵入り蕎麦 納豆 もずく
体重：45.8Kg
体脂肪：23.5%
まだ腹下しが続いているせいか、４５Kg台キープ。
蕎麦は、三把茹でて、旦那の分を山盛りにしたった。
2013.02.21
朝食；ソーセージパン コーヒー
昼食：菜の花とあさりのペペロンチーノ ナムル エビカツ ご飯
夕食；卵入り蕎麦 納豆 もずく
体重：45.8Kg
体脂肪：23.5%
まだ腹下しが続いているせいか、４５Kg台キープ。
蕎麦は、三把茹でて、旦那の分を山盛りにしたった。