期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

540日目も続けば。

2013.02.21

朝食;ソーセージパン コーヒー
昼食:菜の花とあさりのペペロンチーノ ナムル エビカツ ご飯
夕食;卵入り蕎麦 納豆 もずく



体重:45.8Kg
体脂肪:23.5%

まだ腹下しが続いているせいか、45Kg台キープ。
蕎麦は、三把茹でて、旦那の分を山盛りにしたった。


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