540日目も続けば。
2013.02.21
朝食;ソーセージパン コーヒー
昼食:菜の花とあさりのペペロンチーノ ナムル エビカツ ご飯
夕食;卵入り蕎麦 納豆 もずく
体重:45.8Kg
体脂肪:23.5%
まだ腹下しが続いているせいか、45Kg台キープ。
蕎麦は、三把茹でて、旦那の分を山盛りにしたった。
2013.02.21
朝食;ソーセージパン コーヒー
昼食:菜の花とあさりのペペロンチーノ ナムル エビカツ ご飯
夕食;卵入り蕎麦 納豆 もずく
体重:45.8Kg
体脂肪:23.5%
まだ腹下しが続いているせいか、45Kg台キープ。
蕎麦は、三把茹でて、旦那の分を山盛りにしたった。