期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

569日目の新作未遂。

2013.04.11


朝食:チーズタルト カフェオレ
昼食:マーボー茄子 きゅうり ミニトマト ご飯
間食:スナック ビール
夕食:ローストビーフサラダ 納豆 なめこ


体重:46.4Kg
体脂肪:23.4%


夕飯にローストビーフだけだと旦那には足りないかと思い、初めてぶり大根を作った。
でも、肉と野菜で満腹になったらしく、ぶり大根は食べなかった。
私の翌日の弁当と相成りました。
先に食べるのが忍びなくて、でも、お腹はすいての間食。
その分、夕食を軽くすべきだった。


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 40kg台)へ
にほんブログ村