無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

889日目の暇つぶし。

2014.02.22

朝食;コーヒー シュガートースト
昼食;グラタンサンド カフェラテ

間食;クッキー アイス カフェラテ ココア コーヒー
間食;スナック ポッキー ビール
夕食;坦々風スープ 茹鶏サラダ


体重:45.0Kg
体脂肪:21.6%


洗濯を干したら、やることがなくなったので、暇つぶしと散歩がてら献血へ。
エキナカのカフェで昼食を食べてから、いざ、献血
休日の献血ルームは中年男性が多い気がする。場所のせいか。みんな暇なのか。
あまり広くない待ち合い室は結構人で埋まってた。
血と引き換えにミニカップ麺をもらい、買い物して帰宅。
またしても買ったお菓子を食べつつ、ぼんやりと過ごし、作っておいた茹鶏を夕飯にした。
全体的に食べ過ぎてる気がする。


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