期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3171日目

2017.07.11

 

8:00 プロテインミルク いちごムース アイスティー

12:00 ハンバーグ おくら塩昆布和え 味玉 ご飯

15:00 せんべい

21:00 イカの唐揚げ 卵スープ ビール

21:30 スナック ポップコーン アイス

運動:バレエ

 

 

もともと、身体が柔らかい方ではなくて、ストレッチも真面目にやってないので、バレエで最初にするストレッチでも今だに四苦八苦してる有様です。骨盤の位置を揃えるとか、後ろに回す意識とか、思うように身体を動かせないのが非常にもどかしい。それができれば、即、バレエが踊れるというわけではないのですが、せめて、注意されたところは、直せるようにしたい。姿勢、だよなぁ。ずっと言ってるなぁ。