3849日目

2018.1.9

8:00　洋梨パウンドケーキ　クッキー2枚　コーヒー

12:00　鯖の塩焼　小松菜辛子和え　味玉　ご飯　お吸い物

21:30　マグロと鯵の刺身　わさび漬　ビール

22:00　ポップコーン　ふわっと

運動：バレエ

体重：51.5Kg

体脂肪：28.5％

筋肉量：35Kg

しばらくパウンドケーキが朝食になりそう。

久々にバレエ行きました。2週間ぶり。とても腹が邪魔だった。

今年最初のレッスンだったので、念入りにストレッチした感じ。

以前から、科学的な説明をしてくれる先生でしたが、この日は小さめの骨格標本を持ってこられてて、笑いました。でも、すごくわかりやすかった。

お惣菜で夕飯。好きなお菓子が売ってたから買っちゃった。美味しかった。