期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

7月23日

2018.7.23

 

8:00 ゼリー アイスコーヒー

12:00 鯖の塩焼き もやしの酢の物 トマト 味玉

15:00  ナボナ×2

19:30 寿司5皿 味噌汁

20:30 ナッツ ビール

 

体重:52.8Kg

 

休み明けでボンヤリ仕事していたら、終わらなくてちょっと残業。

夫も比較的早く帰れるというので、少し待って一緒に帰宅。

途中、回転寿司で夕食。少し食べ過ぎた。1皿余計だった気がする。

月曜日は週末に食べ過ぎた分を調整したい日だけど、なかなか上手く出来ない。

 

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