期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

5月9日

2019.5.9

 

8:00 炊き込みご飯おにぎり アルフォート コーヒー

12:00 サバの塩焼き ナゲット ほうれん草おひたし きゅうり浅漬け 味玉

12:30 アルフォート

15:00 せんべい

20:00 豆腐サラダ 牛肉焼き わかめスープ じゃがマヨ ビール

20:30 ミックスナッツ

22:30 チューハイ

体重:54.6Kg

 

夫は食べて帰ってくるというので、先に夕飯。なんだか、ずっとお腹いっぱいな感じ。

食後にちょこっと買い物がてら散歩したけど、30分ぐらいじゃなぁ。

食べる量へらさなきゃ。