2027日目

2017.1.2

11:00 カップ蕎麦
17:00 砂糖醤油餅 コーヒー
20:30 エビカツバーガー ポテト ジュース
22:00 ポップコーン ジュース

体重:47kg
体脂肪:22.1%

前日に買った新しいマットレスのせいか、腰を痛めました。
夜から、映画を見に出かけ、ついでに体重計を新調しました。
これからは、新しい体重計に推移を見守ってもらおうと思います。
今まで使ってきた体重計は、一人暮らしを始めた時に買ってもらったもので、15年近く、私の体重と体脂肪を教えてくれてました。最高体重も最低体重も、この体重計が知ってると思うと感慨深いですが、この度、お役御免とさせていただきます。今までありがとね。

2026日目

2017.1.1

8:15 蒲鉾 伊達巻 卵焼き
9:00 肉まん コーヒー
15:00 海鮮あんかけ焼きそば ワンタン ビール
19:00 鰤刺し タコ刺し 蒲鉾 牛コマ焼き ビール
20:00 ケーキ 焼チーズタルト

体重:47.8kg
体脂肪:22.1%

新年早々、アウトレット行ってきました。
予想以上の人混みで、とても疲れました。
でも、色々お得に買い物できました。
正直金使い過ぎた。
お昼が遅いのは、普通にフードコートが混みすぎで、席を取れなかったからです。
順調に正月太り進行中です。

2025日目

2016.12.31

8:00 焼きチーズタルト
12:00 カルツォーネ コーヒー
17:30 好き焼き 鰤刺し タコ刺し ローストビーフの生春巻き 珍味 ビール
19:00 デコレーションケーキ ビール

体重:46.8kg
体脂肪:18.9%

大晦日だったので、大掃除を終わらせ、旦那と買い物に出かけ、欲望の赴くままに食材を買い、めちゃくちゃ食べました。
吐きそうになるほど食べたの久しぶり。
でも、ゆっくり夕飯食べて、飲んで、紅白見るのは、なかなか正しい年越しだったと思います。

2024日目

2016.12.30

8:00 チーズケーキ コーヒー
13:30 ローストビーフサンド コーヒー
17:30 スモークタン ササミスモーク トマトチーズ ミックスナッツ ビール
18:30 スナック ビール アイス

体重計:46,8kg
体脂肪:18,1%

家の大掃除しました。疲れた。
夜は、また旦那が飲みに出かけたので、一人で宅飲み。酔っ払ってコンビニ行くと抵抗なくスナック買うので、飲んだ後に外出するの止めよう。

2023日目

2016.12.29

7:15 シーフードおにぎり コーヒー
12:30 寿司 乾きもの チョコなど
18:00 鶏とネギ和 茹鶏ポン酢 チーズ スナック ビール
19:00 ラーメンおつまみ ビール アイス

体重:47,0kg
体脂肪:18,9%

会社の大掃除でした。これで仕事納め。納会でお寿司食べました。
掃除で疲れて帰宅後は昼寝しちゃった。
夜は旦那が出かけたので、1人で宅飲み。３ヶ月ぶりにスナック食べちゃった。正月太の気配を感じる。

2022日目

2016.12.28

8:00　洋梨ケーキ　ヨーグルト　チーズタルト　コーヒー

12:00　豚の甘辛炒め　蕪の浅漬け　蕪のナムル　ご飯

21:00  鶏とモヤシ和物 キムチ納豆 ビール

2021日目

2016.12.27

8:00　リンゴ　ヨーグルト　チーズタルト　コーヒー

12:00　鮭の甘辛ソテー　蕪のナムル　ジャーマンポテト　ご飯

12:30　クッキー　紅茶

15:00　クッキー　カプチーノ

21:00　ミックスナッツ　トマトチーズ　ビール

運動；バレエ

体重：46.0Kg

体脂肪：17.9％

いつも使ってる体重計が壊れたぽいので、もう一つある体重計で測ったら、いつもより体脂肪の数値が低くでました。前者は足裏で測るタイプ、後者は手で測るタイプです。どちらが正しいのだろう・・・。とりあえず、手で、測るタイプはアクションが多くて面倒なので、初売りでちょっといい体重計を買う予定です。

年内のバレエ最後の日でした。相変わらずな感じで。でも、先生に細かく注意されるので、以前通っていたところよりは、緊張感を持って通えてる気がします。来年も頑張ろう。

帰宅後、お弁当のおかずも旦那用の夕飯のおかずも足りないことに気づいて、とりあえずビール飲みながら、お料理しました。キッチンドランカーです。酔っ払って思いつきで旦那用にポテトグラタンなど作ってみましたが、芋は生煮えでした。下茹でかレンチンしないとダメだな。