3167日目
2017.07.07
8:30 蒸しパン コーヒー
12:00 メンチカツ きゅうり浅漬け 味玉 ご飯
15:00 プリン
20:00 ローストビーフサラダ 鶏サラダ ビール
20:30 スナック チーズ
お弁当の主菜がなかったので、コンビニで調達。大きいので一つで満足できた。
七夕なのに、相変わらず夫は帰ってこず。
帰りに百貨店をウロウロして、父の誕生日プレゼントを探した。
買うには至らず帰宅。
最近、休み前でもあんまり夜更かししないな。
3163日目
2017.07.03
8:00 ミルクプロテイン レアチーズサンド 野菜ジュース コーヒー
12:00 麻婆茄子 きゅうり浅漬け 味玉 ご飯
15:00 クッキー
20:00 鶏サラダ チーズ ビール
21:00 ポップコーン アイス
体重：50.0Kg
体脂肪：26.5％
筋肉量：35Kg
お中元がゾクゾクと事務所に届いております。飲み物は冷蔵庫へ、お菓子は随時配り、ビールは溜まったら分けます。そろそろ、配るの止めたいんだけどなぁ。
帰りに、ルースパウダーを買いに行きました。ついでに、食べたかったサーティワンのチャレンジザトリプルにもチャレンジしちゃいました。家に着くまでに溶けないか心配だったけど、ちゃんとドライアイス残ってました。
夜にアイス3個食いって相当だなって思ったけど、美味しかったから、良しとする。
3162日目
2017.07.02
11:00 鴨つけ蕎麦
12:30 チーズケーキ シュークリーム コーヒー
18:30 鶏サラダ ビール
20:00 スナック ポテチ チューハイ
21:00 アイス
体重：49.9Kg
体脂肪：26.5％
筋肉量：34.7Kg
日曜日は早く起きる理由がないので、結構寝すぎる。この日は、近所のスーパーで朝市をやっている日だったので、起きてすぐに出かけた。お目当てのものを購入し、駅前の蕎麦屋で昼食。期間限定メニューが美味しそうなときは一度は食べに行く。
帰宅後、スイーツを食べると無性に眠くなり、昼寝。夕方前には目を覚まし、お弁当のおかず作り。夫からレパートリーが少ないと言われるし、自分でもそう思うのだけれど、調べて、材料があれば、大体作れそうなので、レパートリーが少ないのは脳内メニューだと思われる。レシピ本買おうかね。
夕食は、また鶏サラダ。美味しいけど、チョレギ味に飽きてきたので、ポン酢で食べた。
なんとなく、録画していたテレビを見ながら、お菓子を食べてしまう。一口食べて、食べなきゃ良かったと思ったのに、結局、完食。しばらく買うの止めてみよう。
アイスは推し俳優が宣伝してる間は買ってしまうだろうなぁ。美味しいしね。一番太るけどね！
3161日目
2017.07.01
8:30 餅入り饅頭
11:15 ホロホロ鳥きじ南蛮つけ蕎麦しょうゆ
14:00 おかき せんべい アイス ジュース×3 コーヒー
18:30 チーズケーキ シュークリーム ビール
19:00 鶏サラダ チーズ
朝ドラのために起床。用事を済ませるために午前中から出かける。
昼食は、最近お気に入りのラーメン屋さん。タイミングよく、開店と同時に入れた。スープまで完食してしまったので、お腹パンパンのまま買い物へ。
GUを2軒ハシゴして安くなってるワイドパンツを購入。Sサイズは入らなくはないけど、脱ぎ着が辛かったのでMサイズを購入。ヒールじゃないと床に付きそう。買ったばかりのパンツに履き替えて献血へ。体重増加を言い出せず、成分献血をする。ワンピースの魚人島編を読み終える。
買い物して帰宅した後、買っておいたケーキをビールで食べる。
夕食は最近よく食べるチョレギ風のサラダ。
ラーメンを食べた後、油の成果、お腹を下した。先週、夫とラーメンを食べに行った後も似たようなことになったので、油との付き合い方を考えたい。
