無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2010-11-03から1日間の記事一覧

163日目。

2010.11.03 昼食 ミートクロワッサン オニオングラタンスープ オニポテ ジュース間食 ポテチ アイス ビール運動 ウォーキング 75分 体重 45.8Kg体脂肪 22.2%