2010.11.10朝食 肉まん レモン水昼食 ジャガバター さんまの南蛮漬け いんげんの胡麻和え お吸い物 ごはん間食 マドレーヌ コーヒー間食 生ドーナツ1ヶ分 チーズドーナツパイ？ コーヒー運動 美容バレエ 75分 体重 46.8Kg体脂肪 20.1%