2010.12.08朝食 バナナ シュークリーム カフェオレ昼食 白菜のトマトクリームシチュー マヨタマ魚肉ソーセージ入り 水菜と油揚げのゴマサラダ ごはん間食 ミニマドレーヌ×2 コーヒー夕食 ローストビーフサラダ間食 ナッツ ビール ジンジャーエール運動 美容…