2010-12-09から1日間の記事一覧

199日目。

2010.12.09朝食バナナパイシューカフェオレ昼食白菜トマトクリームシチュウマヨタマ魚肉ソーセージ入水菜と油揚げのゴマドレ和えごはんみかん夕食温奴運動 DVDワークアウト 1時間ぐらい体重 45.2Kg体脂肪 22.3%