2010.12.20朝食 バナナブレッド リンゴケーキ 豆乳 豆乳カフェ昼食 鶏のクリーム煮 きんぴら 大根浅漬け ごはん ピーチゼリー間食 クッキー×2 コーヒー夕食 坦々春雨スープ運動 DVD 30分 体重 47.8Kg体脂肪 23.7%
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