無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2010-12-28から1日間の記事一覧

217日目。

2010.12.27朝食 バナナブレッド リンゴケーキ コーヒー 野菜ジュース昼食 サンドイッチ チーズタルトパン スープ間食 チョコ×2夕食 湯豆腐風運動 腹筋 15分 体重 47.4Kg体脂肪 21.4%