2010.12.27朝食 バナナブレッド リンゴケーキ コーヒー 野菜ジュース昼食 サンドイッチ チーズタルトパン スープ間食 チョコ×2夕食 湯豆腐風運動 腹筋 15分 体重 47.4Kg体脂肪 21.4%
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