2012.1.10朝食：ル・レクチェ 昼食：白菜の中華炒め 蓮根のきんぴら タママヨサラダ ごはん 間食：チョコレート2粒 コーヒー 夕食：大根サラダ 納豆 運動：ウォーキング 1時間 体重：47.8Kg 体脂肪：21% すっきりと晴れないのは、空だけだろうか。 雲の中に…