2012.03.10 朝食：牛乳パン 3本 コーヒー 昼食：生しらす丼 お惣菜3種 味噌汁 漬物 コーヒー 間食：ワッフル コーヒー 間食：ポテチ チューハイ 体重：46.0Kg 体脂肪：23.8% 前日、夕飯が遅く、朝も昼もガッツリ食べて、間食までしている割に体重が落ち付い…

2012.03.09 朝食：バナナカップケーキ 牛乳 昼食：白菜炒め イネゲンポン酢浸し カブサラダ ご飯 間食：ポテチ 夕食：ピザ 2切れ ナゲット ポテト 野菜ジュース 体重：46.2Kg 彼のリクエストでピザ。でも、帰宅が遅くて、頼むのが遅くなってしまったので、食…