2012.07.17朝食:チョコチップスコーン 飲むヨーグルト 昼食:鰤の塩焼き ゆで卵 焼き浸し ご飯 みかん 間食;チョコ 2枚 クッキー4枚 アイスコーヒー 夕食;豆腐サラダ 間食:ポテチ コンソメポテト クッキー 体重:48Kg 体脂肪:23.3% はい、48Kg台に逆戻…
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