2012.07.19朝食:ベリーナッツスコーン アイスティー 昼食:鯖の塩焼き きゅうり漬け インゲンお浸し ご飯 夕食:もずく酢 間食:ポテチ チーズケーキ 体重:48Kg 体脂肪:23.7% スナック菓子3連ちゃんはマズイよね。わかってるのに、自分を止められない。 …
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