2012.12.6朝食：カフェオレ 昼食：白菜の炒め煮 オクラ 卵サラダ ご飯 間食：沖縄のお菓子 コーヒー 夕食；グラタン サラダ チューハイ しばらく前に買ったグラタンの素を使うのを忘れていたので、チーズと牛乳を買い足して、グラタンを作った。 材料切って…