2013.09.19朝食：トーストサンド カフェオレ 昼食；豚のバルサミコ炒め カボチャベーコン ポテトサラダ ご飯 夕食；キムチ ビール サラダ 卵スープ 間食；ポップコーン チューハイ 体重：46.6Kg 体脂肪：22.1% 帰宅直後は46Kg。食後すぐでも0.4ぐらいの増加…