2013.11.28体重：46.0Kg 体脂肪：20.6% 朝食；おにぎり 昼食；チキントマト煮 もやしとにらのナムル ごぼうのポン酢和え ご飯 夕食；豆腐サラダ ニラともやしのスープ ビール 間食：ナッツ コンソメスナック チューハイ 旦那が出張に出て１週間。何かが溜ま…