2013.12.10体重：45.8Kg 体脂肪：23.3% 朝食：ミニカステラ バウムクーヘン コーヒー 昼食；鰤の塩焼き 蕪の酢の物 ニラとモヤシのナムル ご飯 夕食；白菜と蕪ときのこのスープ 納豆 ビール 間食；ミックスナッツ 一人になってから、色んな人に「夕飯どうし…