2014.07.11 体重：48.2Kg 体脂肪：28.8％ 朝食；ハムチーズサンド オレンジジュース アイスコーヒー 昼食：ピーマン肉詰め 小松菜タママヨ和え たたきゴボウ ご飯 間食；バームクーヘン アイスコーヒー 夕食：鶏モモ焼 エビの味噌漬け焼 納豆 間食；スコーン…