2014.08.01 体重：47.6Kg 体脂肪：28.6％ 朝食；クロナッツ コーヒー 昼食；鶏のねぎ塩炒め トマトマヨ ニラ玉 ご飯 間食；クッキー 夕食；シーフードグラタン ピクルス なんだか仕事が終わらなくて、珍しく残業しました。 旦那が車で来ていたので、1時間ほ…