無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2015-03-24から1日間の記事一覧

1319日目は破る。

2015.03.24 体重:50.4Kg 体脂肪;25.3% 朝食;ヨーグルト まんじゅう 焼きドーナツ コーヒー 昼食;ぶりの塩焼き ほうれん草白和え もやしの酢の物 ご飯 夕食;もやしのスープ レモンビア 間食;ポテチ ポップコーン マカダミアナッツ ピスタチオ ビール …