2015.10.03 体重：50.2Kg 体脂肪：32％ 朝食；チーズケーキ コーヒー 昼食；豚のソテー アボカド卵サラダ 漬物 ご飯 夕食：エビチリ 青椒肉絲 五目焼きそば 炒飯 ビール スパークリングワイン 間食；アイス 出勤日でした。夕食は作る気力がなく、旦那が出か…