無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2015-11-19から1日間の記事一覧

1619日目の誤算。

2015.11.19 体重:50Kg 体脂肪:32% 朝食;肉まん ウエハースチョコ コーヒー 昼食;茄子味噌炒め ほうれん草辛子和え 水菜白和え 夕食;砂肝炒め 味噌ラーメン ビール 間食;スナック 最近、会社最寄りのコンビニの焼きチーズタルトが売り切れてて悲しい。…