2015.11.20 朝食；フロランタン風パン コーヒー チョコ 昼食；砂肝炒め野菜炒め 油揚げとほうれん草の煮びたし ゆで卵 夕食：寿司 味噌汁 間食；アイス またスーパー銭湯に行きました。その前に外食。お安めの回転寿司に行ったのに、チョイス間違えて、なん…