2016.09.24 8:00 ピラフおにぎり コーヒー 12:00 豚のソテー ブロッコリー 山芋漬物 ご飯 19:00 山芋漬物 キムチ チーズ ナッツ ビール 体重:47.0Kg 体脂肪:24.7% 土曜だけど出勤日。特に忙しくもなくて、半日ぐらいで帰りたかった。 久々にスーパーで買…
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